건강 관리 예방 썸네일형 리스트형 대사증후군이란? 원인, 증상 및 예방법 총정리 대사증후군에 대해 알아보자! 대사증후군이란?대사증후군(Metabolic Syndrome)은 **비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증**과 같은 대사 장애가 복합적으로 나타나는 상태를 의미합니다. 이는 심혈관 질환 및 당뇨병의 위험을 증가시키는 주요 원인이 됩니다. 현대인의 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 발생률이 꾸준히 증가하고 있으며, 조기 예방과 관리가 필수적입니다.대사증후군의 주요 원인대사증후군은 유전적 요인뿐만 아니라 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.잘못된 식습관: 고칼로리, 고탄수화물, 고지방 음식 섭취운동 부족: 신진대사가 저하되고 체지방이 증가복부 비만: 내장지방 증가로 인한 대사 이상인슐린 저항성: 혈당 조절 기능 이상으로 당뇨 위험 증가스트레스와 수.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 다음
